跆拳道是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高自我防卫能力。在跆拳道运动中，护具是必不可少的装备，它可以保护身体免受伤害江南·体育APP下载。但是，许多人不知道如何选择合适的护具尺码，这就会影响到护具的保护效果。因此，本文将介绍跆拳道护具的尺码选择方法，帮助你选购适合自己的护具。

一、头盔

头盔是跆拳道运动中最重要的护具之一，它可以保护头部免受撞击伤害。选择头盔的尺码时，应该根据自己的头围来选择。一般来说，头围在54-58厘米之间的人适合选择S号头盔，头围在58-62厘米之间的人适合选择M号头盔，头围在62-66厘米之间的人适合选择L号头盔。如果头围超过66厘米，就需要选择XL号头盔。

二、护胸

护胸是跆拳道运动中也非常重要的护具，它可以保护胸部和肋骨免受撞击伤害。选择护胸的尺码时，应该根据自己的身高和体重来选择。一般来说，身高在150-160厘米之间，体重在50-60公斤之间的人适合选择XS号护胸，身高在160-170厘米之间，体重在60-70公斤之间的人适合选择S号护胸，身高在170-180厘米之间，体重在70-80公斤之间的人适合选择M号护胸，身高在180-190厘米之间，体重在80-90公斤之间的人适合选择L号护胸。如果身高超过190厘米，就需要选择XL号护胸。

三、护腿

护腿是跆拳道运动中比较容易被忽视的护具，但它同样也非常重要。它可以保护小腿和膝盖免受撞击伤害。选择护腿的尺码时，应该根据自己的身高和体重来选择。一般来说，身高在150-160厘米之间，体重在50-60公斤之间的人适合选择XS号护腿，身高在160-170厘米之间，体重在60-70公斤之间的人适合选择S号护腿，身高在170-180厘米之间，体重在70-80公斤之间的人适合选择M号护腿，身高在180-190厘米之间，体重在80-90公斤之间的人适合选择L号护腿。如果身高超过190厘米，就需要选择XL号护腿。

四、护手

护手是跆拳道运动中也非常重要的护具，它可以保护手腕和手指免受撞击伤害。选择护手的尺码时，应该根据自己的手掌宽度来选择。一般来说，手掌宽度在7-8厘米之间的人适合选择S号护手，手掌宽度在8-9厘米之间的人适合选择M号护手，手掌宽度在9-10厘米之间的人适合选择L号护手。如果手掌宽度超过10厘米，就需要选择XL号护手。

总之，选择合适的跆拳道护具尺码非常重要，它可以保护我们免受伤害。在选择护具尺码时，应该根据自己的身高、体重、头围和手掌宽度来选择。同时，要注意不同品牌的护具尺码可能会有所不同，所以在购买时要仔细查看尺码表，选择合适的尺码。