《通知》明确，内蒙古自治区各级各类中小学要开足上好体育与健康课。在不增加课时总量的前提下，优化课时统筹，坚决杜绝“阴阳课表”，严格执行义务教育阶段学校每天1节体育与健康课的规定，高中阶段学校每周至少安排2节体育与健康课。严格按照体育与健康课程标准组织教学，保证合理的运动负荷和练习密度，注重运动技能学习和实践练习，确保在基础教育阶段培养学生掌握2～3项运动技能。
《通知》还对课后体育活动提出要求，各地各校每天上、下午各安排一次阳光体育大课间和眼保健操，每次阳光体育大课间时间不少于30分钟，确保中小学生课间活动时间10～15分钟；当天综合体育活动时间不足2小时的，在课后服务中安排体育锻炼时间补足jn江南官方体育。将阳光体育大课间确定为校长公开课进行专门研究推进；广泛组织班级联赛、周末联赛等校内、校际体育竞赛；全面实施体育家庭作业制度。